據(jù)《馬卡報(bào)》消息，皇馬傳奇勞爾近日參加一檔播客節(jié)目，在接受記者專訪時(shí)，他不僅談及個(gè)人近況與執(zhí)教心得，也坦言未來一定會(huì)重返皇馬。

報(bào)道稱，勞爾在節(jié)目中一邊騎動(dòng)感單車一邊完成訪談，最終完成12.2公里的騎行，刷新了該公益挑戰(zhàn)的紀(jì)錄，此前的保持者分別是納達(dá)爾（7.4公里）和坎塔布里亞實(shí)驗(yàn)室總裁胡安-馬奇（10公里）。

談到如何平衡職業(yè)足球與家庭生活，

勞爾坦言：“這離不開一位優(yōu)秀的伴侶。對(duì)我而言，就是我太太馬門，她一直全力支持我?！?/p>

這種平衡的理念也貫穿了他執(zhí)教皇馬卡斯蒂亞的六年時(shí)光。在巴爾德貝巴斯訓(xùn)練基地，勞爾以嚴(yán)格又親切的方式，不僅培養(yǎng)年輕球員的職業(yè)能力，更教導(dǎo)他們?nèi)绾巫鋈恕?/p>

他常對(duì)年輕球員說：“機(jī)會(huì)不一定在你期待的時(shí)候來臨，而是突然出現(xiàn)。你必須始終保持準(zhǔn)備，才能把握住它。如果你在某一個(gè)時(shí)刻沒有做好平衡，就可能錯(cuò)失良機(jī)。”

執(zhí)教青年隊(duì)的挑戰(zhàn)

“作為教練，你要帶領(lǐng)20個(gè)自認(rèn)優(yōu)秀、都想上場(chǎng)的小伙子。這需要真正的熱情?！钡珓跔栆脖硎具@段經(jīng)歷非常美好，“我親眼見證很多孩子成長起來，如今他們有些已在西甲踢球，甚至入選西班牙國家隊(duì)。”

不過他強(qiáng)調(diào)，皇馬青訓(xùn)的最終目標(biāo)雖是培養(yǎng)能為一線隊(duì)效力的球員，但這條路并不輕松。

對(duì)年輕球員的建議

勞爾指出，年輕球員需注意心理健康、營養(yǎng)、休息以及責(zé)任感的培養(yǎng)，“對(duì)20歲的年輕人來說，做到這些確實(shí)很難，但他們必須有所犧牲。我并不反對(duì)他們?nèi)⒓优蓪?duì)，但要選對(duì)時(shí)間。生活中最重要的是保持平衡。”

他笑著補(bǔ)充：“十八九歲的小伙子，怎么可能不出去玩？關(guān)鍵是要知道什么時(shí)候能去、該怎么玩。偶爾一次沒關(guān)系，但不能每周都這樣?！?/p>

當(dāng)被問到誰最有希望接棒，在皇馬一線隊(duì)中扮演重要的青訓(xùn)角色

勞爾點(diǎn)名提到了貢薩洛-加西亞：“現(xiàn)在很多人談?wù)撍?，因?yàn)樗谑谰惚憩F(xiàn)很出色。我?guī)н^他兩年，在最后一個(gè)賽季尤其感到他進(jìn)步神速。如今他正憑借這股勢(shì)頭在一線隊(duì)站穩(wěn)腳跟?！?/p>

關(guān)于皇馬青訓(xùn)球員想要在一線隊(duì)立足

勞爾坦言，在皇馬一線隊(duì)立足非常不容易?！敖叹毜囊豁?xiàng)重要工作，是察覺哪些球員狀態(tài)好、哪些狀態(tài)差，然后拍拍他們的肩膀給予鼓勵(lì)……在一支球隊(duì)里，你要讓每個(gè)人都能發(fā)揮特長，但同時(shí)所有人都得朝著讓球隊(duì)變得更好的共同目標(biāo)努力。”

勞爾還以網(wǎng)球名將納達(dá)爾為例，稱贊他是“超越自我的典范”，“他那種意志力，才是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的關(guān)鍵?！?/p>

關(guān)于家庭生活

運(yùn)動(dòng)也早已融入勞爾的家庭生活?！拔椰F(xiàn)在常打高爾夫，還老和孩子們比——他們打得比我好，估計(jì)這是他們唯一能贏我的項(xiàng)目，”他開玩笑說道。

關(guān)于退役后飲食

退役后，勞爾格外注重身體保養(yǎng)，也會(huì)服用膳食補(bǔ)充劑?！拔沂裁炊汲砸稽c(diǎn)，我太太也把我照顧得很好。我們每年或每半年做一次體檢，我認(rèn)為預(yù)防是關(guān)鍵。我們持續(xù)在用一些優(yōu)質(zhì)補(bǔ)充劑，幫助維持身體平衡?！?/p>

關(guān)于皇馬

今年夏天，在執(zhí)教卡斯蒂亞六個(gè)賽季后，勞爾離開了皇馬。雖然他未能實(shí)現(xiàn)執(zhí)教一線隊(duì)的愿望，但這次離開在他心中并不是告別，而是暫別。

勞爾表示：“我曾在自己渴望的俱樂部、像家一樣的地方工作。我知道，該回歸的時(shí)候，在未來某一刻，我一定會(huì)再回來的。”

“未來的規(guī)劃會(huì)自然浮現(xiàn)，重要的是保持耐心和內(nèi)心平靜。我已經(jīng)在卡斯蒂亞工作了六年，相信不久就會(huì)有新機(jī)會(huì)和新挑戰(zhàn)出現(xiàn)——那些能讓我重新點(diǎn)燃熱情的事情。因?yàn)槿酥挥袔е鴦?dòng)力和真心，才能把事情做好?！?/p>

勞爾還透露，今年夏天是他自17歲開啟職業(yè)生涯以來，第一個(gè)可以完全自由安排的假期。“我終于可以好好陪家人、見朋友，還能去旅行。其實(shí)不用走太遠(yuǎn)，西班牙就有很多很棒的地方。”他笑著說道，話語中滿是期待與從容。

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